ป้องกันการบาดเจ็บจากการดูแล

ระหว่างการดูแล ผู้ดูแลอาจต้องพยุง ประคอง หรือยกตัวผู้มีภาวะสมองเสื่อม โดยเฉพาะในระยะอาการที่ผู้มีภาวะสมองเสื่อมช่วยเหลือตัวเองได้น้อย อาจเกิดการบาดเจ็บ หรือเกิดอาการปวดหลัง ไหล่ บ่า คอ แขน ข้อมือ จึงควรเพิ่มความระมัดระวัง
การป้องกันอาการปวด/บาดเจ็บจากการดูแลผู้ป่วย
การป้องกันอาการปวด/บาดเจ็บจากการดูแลผู้ป่วย

ข้อแนะนำ

1. ตอนยกตัวหรือพยุงผู้มีภาวะสมองเสื่อม

แขม่วท้อง หลังตรง ควรงอเข่าแทนการก้มตัวมาก ๆ ก้าวเท้าข้างหนึ่งไปข้างหน้า ก้มเล็กน้อยคล้ายการยกของหนัก

2. เตียงที่ปรับความสูงได้

ก่อนพยุงตัวผู้มีภาวะสมองเสื่อม ปรับความสูงของเตียงให้อยู่ระดับเดียวกับลิ้นปี่ของผู้ดูแล จะได้ไม่ต้องก้มมาก พลิกตะแคงตัวให้ผู้มีภาวะสมองเสื่อมอยู่ใกล้ตัวผู้ดูแลจะได้ไม่ต้องเอื้อมมาก ป้องกันการเกิดอาการปวดต่าง ๆ

3. เตรียมพร้อมก่อนพยุง

ผู้ดูแลยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อน จัดท่าให้พร้อม เอาตัวชิดเตียงก่อนพยุงผู้มีภาวะสมองเสื่อม

4. ออกกำลังกาย

ยืดกล้ามเนื้อหลัง ไหล่ แขม่วท้อง ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้อง และหลังเป็นประจำ

5. ฝึกผู้มีภาวะสมองเสื่อมเดิน

ดูสภาวะอาการผู้มีภาวะสมองเสื่อมเป็นหลัก ถ้ายังพอจำได้ ฝึกให้เดิน เพื่อช่วยผ่อนแรงไม่ทิ้งน้ำหนักตัวทั้งหมดที่ผู้ดูแล

6. ตอนช่วยพยุงเดิน

อย่าอยู่ท่าเดียวนาน ๆ เปลี่ยนมือสลับ หรือเปลี่ยนข้างพยุงผู้มีภาวะสมองเสื่อม
วิธีผ่อนคลายจิตใจ
ผู้ดูแลได้พักผ่อนพอเพียง จิตใจสบาย อารมณ์จะดีขึ้น รับมือกับการดูแลได้ดีกว่า อดทน เข้าใจ ...
จากผู้ดูแลถึงผู้ดูแล
ข้อแนะนำการดูแลรักษาผู้มีภาวะสมองเสื่อมในมุมมองของผู้ดูแล
บทความอื่นที่น่าสนใจ
อาการของภาวะสมองเสื่อม
เมื่อสงสัยว่าคนในครอบครัวอาจสมองเสื่อม ควรพบแพทย์รักษาตั้งแต่เนิ่น ...
การออกกำลังกายสำหรับผู้มีภาวะสมองเสื่อม
สมองเสื่อมก็ออกกำลังกายได้ แนะนำการออกกำลังกายแบบแอโรบิค และ ...
การสร้างภูมิต้านทานโรค
ผู้มีภาวะสมองเสื่อมมักจะอยู่ในวัยสูงอายุ ...
การป้องกันการเกิดแผลกดทับ
Caregiver Connect
 
© Geriatrics Medicine, Faculty of Medicine Ramathibodi Hospital, Mahidol University. All Rights Reserved.