#ออกกำลังเสริมกายใจ
ตารางกิจวัตรประจำวัน
ตัวอย่างกิจวัตร/กิจกรรมประจำวัน

อ่านบทความ
สุขภาพกาย-ใจ
กิจกรรมทางกาย
การออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ...
อ่านบทความ
สุขภาพกาย-ใจ
การบริหารร่างกายผู้สูงอายุที่ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้หรือติดเตียง
การบริหารร่างกายให้กับผู้สูงอายุที่ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ ...
อ่านบทความ
เตรียมพร้อมร่างกายผู้ดูแล
การเพิ่มสมรรถนะและวิธีการผ่อนคลายร่างกาย
ผู้ดูแลอาจมีความเหนื่อยล้าสะสม เครียดกับอาการผู้มีภาวะสมองเสื่อม ...
อ่านบทความ
วิธีผ่อนคลายจิตใจ
วิธีผ่อนคลายจิตใจ
ผู้ดูแลได้พักผ่อนพอเพียง จิตใจสบาย อารมณ์จะดีขึ้น ...
อ่านบทความ
ป้องกันการบาดเจ็บจากการดูแล
ป้องกันการบาดเจ็บจากการดูแล
ระหว่างการดูแล ผู้ดูแลอาจต้องพยุง ประคอง ...
อ่านบทความ
Caregiver Connect
แบบประเมินผู้ดูแล
ติดต่อที่ปรึกษา
กิจกรรมใกล้คุณ
แหล่งช่วยเหลือและสนับสนุน