รอให้ถึง 60 ก็สายเสียแล้ว
เตรียมใจสู่วัยสูงอายุคุณภาพ
ในวัยสูงอายุมีความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นหลายอย่างทั้งทางร่างกาย ...
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs ควร/ไม่ควรกิน
ความดันโลหิตสูงลดลงดีกว่านะ
การลดน้ำหนัก จะทำให้ความดันโลหิตลดลงด้วย
วันวาน ณ ปัจจุบัน
คุณค่าชีวิตหลังเกษียณ
ผมมีพี่น้องทั้งหมด 8 คน ผมเป็นน้องคนสุดท้อง ชีวิตของผมมีความสุขดี ...
สุขภาพกาย-ใจ
ขอไม่ลืมว่ารักกัน
วันแห่งความรักเป็นวันดี ๆ ...