ขี้ลืมหรือสมองเสื่อมกันแน่

ขี้ลืมธรรมดา 
มักจะเกิดขึ้นในวัยสูงอายุ เป็นการลืมเรื่องราวหรือเหตุการณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่สำคัญ เช่น ลืมว่าวางของไว้ที่ไหน นึกชื่อคนหรือสถานที่ที่ไม่คุ้นเคยไม่ออก ลืมว่าทำอะไรค้างไว้ เช่น เปิดเตาตั้งแกงทิ้งไว้แล้วลืมปิด เป็นต้น     
    เกิดได้จาก : ความเครียด พักผ่อนไม่พอ มีเหตุการณ์อื่นแทรกเข้ามาดึงความสนใจ ทำหลายอย่างในขณะเดียวกัน ไม่ได้สนใจจำเรื่องนั้น ๆ สมองจึงไม่ได้บันทึกข้อมูลไว้ 
   เทคนิคช่วยจำ : ผ่อนคลายความเครียด นอนหลับพักผ่อนให้พอ จดบันทึก เขียนโน้ตติดไว้ในที่มองเห็นง่าย ตั้งเวลาเตือนความจำ ท่องจำ

สมองเสื่อม
ลักษณะของการลืมของภาวะสมองเสื่อม  จะลืมในสิ่งสำคัญหรือลืมสิ่งที่ไม่น่าลืม เช่น ลืมชื่อคนใกล้ชิดหรือคนคุ้นเคย ลืมเส้นทางที่ใช้เป็นประจำ ลืมเหตุการณ์สำคัญ ลืมว่าตัวเองเป็นคนอุ่นอาหารไว้ ซึ่งการลืมส่งผลกระทบชัดเจน เป็นปัญหาต่อการใช้ชีวิตประจำวันและการทำงาน ควรเข้ารับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 

ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมสมองจะบกพร่อง 6 ด้าน ไม่ใช่แค่ความจำเพียงอย่างเดียว  

ความสามารถของสมองที่บอกพร่องไปได้แก่ 
   1. การบริหารจัดการ  
   2. การใช้ภาษา 
   3. การเรียนรู้และความจำ 
   4. การรับรู้และการเคลื่อนไหว
   5. ความมีสมาธิจดจ่อ 
   6. ทักษะการเข้าสังคม  

เปรียบเทียบขี้ลืมธรรมดากับสมองเสื่อม 
ความแตกต่างระหว่างการขี้ลืมธรรมดากับภาวะสมองเสื่อมในเรื่องเดียวกันเป็นอย่างไร ตัวอย่างเหล่านี้จะช่วยให้เข้าใจง่ายขึ้น