โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs ควร/ไม่ควรกิน

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs ควร/ไม่ควรกิน

กลุ่มโรคไม่ติดต่อส่วนใหญ่เป็นผลมาจากพฤติกรรมการกิน และการใช้ชีวิต
อ่านบทความ

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs ควร/ไม่ควรกิน

การลดน้ำหนัก จะทำให้ความดันโลหิตลดลงด้วย
อ่านบทความ

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs ควร/ไม่ควรกิน

ถ้าเราเป็นเบาหวานแล้ว ไม่ต้องกลัว ต้องดูแลรูปร่างไม่ให้อ้วน ออกกำลังกายทุกวัน เพื่อกระตุ้นการใช้น้ำตาล
อ่านบทความ

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs ควร/ไม่ควรกิน

ส่วนใหญ่ของไขมันที่เห็นด้วยตาเปล่าในอาหาร คือ ไตรกลีเซอไรด์ อาหารมัน ๆ อาหารหวาน ๆ แอลกอฮอลล์ ความอ้วน ...
อ่านบทความ

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs ควร/ไม่ควรกิน

รู้แล้วว่าพืช ผัก ผลไม้ ไม่มีคอเลสเตอรอล กินมังสวิรัติบ้างบางมื้อจะช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้
อ่านบทความ

Caregiver Connect