ความดันโลหิตสูงลดลงดีกว่านะ

การลดน้ำหนัก จะทำให้ความดันโลหิตลดลงด้วย ผู้มีความดันโลหิตสูงจึงควร

เรียบเรียงจาก หนังสือ รู้-เฒ่า-ทัน-สุข
ผู้เขียน : รศ.ดร.ปรียา ลีฬหกุล
กลุ่มสาขาวิชาโภชนศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

บทความที่เกี่ยวข้อง

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs ควร/ไม่ควรกิน

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs เกิดจากอะไรบ้าง

กลุ่มโรคไม่ติดต่อส่วนใหญ่เป็นผลมาจากพฤติกรรมการกิน และการใช้ชีวิต

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs ควร/ไม่ควรกิน

หวานไปก็อ่อนหวานได้

ถ้าเราเป็นเบาหวานแล้ว ไม่ต้องกลัว ต้องดูแลรูปร่างไม่ให้อ้วน ออกกำลังกายทุกวัน เพื่อกระตุ้นการใช้น้ำตาล