#โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
แนะนำเกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อม
ภาวะสมองเสื่อม หมายถึง ภาวะที่ความสามารถของสมองเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
ชนิดของสมองเสื่อม
ผู้มีความเสี่ยงสมองเสื่อมจากสมองขาดเลือด ได้แก่ ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
ปัจจัยเสี่ยงและการป้องกัน
โรคหัวใจและหลอดเลือด เกิดจากหลอดเลือดเสื่อมสภาพ ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
ปัจจัยเสี่ยงและการป้องกัน
ไขมันในเลือดสูง เกิดจากกรรมพันธุ์ รับประทานอาหารไขมันสูง ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
สูงวัยควรใส่ใจน้ำหนักตัว
อ้วนไม่อ้วนเราดูที่ปริมาณเนื้อเยื่อไขมันเป็นหลัก ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
สูงวัยควรใส่ใจน้ำหนักตัว
ใครเคยลดน้ำหนักแล้วไม่ได้ผลบ้าง อย่าเพิ่งท้อใจ มาลองกันใหม่ ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
สูงวัยควรใส่ใจน้ำหนักตัว
ตัวอย่างการกินอาหารในแต่ละวันสำหรับผู้ที่ใช้พลังงานแตกต่างกัน
อ่านบทความ
อ่านบทความ
สารอาหารจำเป็นที่ร่างกายต้องการ
อาหาร คือ สิ่งที่เรากินแล้วมีประโยชน์กับร่างกายไม่ให้โทษ ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
สารอาหารจำเป็นที่ร่างกายต้องการ
โปรตีนเป็นสารอาหารที่มีมากใน เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่วเมล็ดแห้ง ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
สารอาหารจำเป็นที่ร่างกายต้องการ
คาร์โบไฮเดรตเป็นสารอาหารที่มีมากในอาหารหมู่ที่ 2 ข้าว เผือก มัน ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
สารอาหารจำเป็นที่ร่างกายต้องการ
วิตามินและเกลือแร่ เป็นสารอาหารที่มีมากในอาหารหมู่ที่ 3 คือ พืชผัก ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
สารอาหารจำเป็นที่ร่างกายต้องการ
การขาดกรดไขมันที่จำเป็น ทำให้ระบบต่างๆ ของร่างกายทำงานไม่สมบูรณ์ ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs
NCDs ย่อมาจาก Non-Communicable Disease คือ โรคไม่ติดต่อ เช่นโรคเรื้อรังต่าง ๆ ได้แก่ ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs
โปรดอย่านิ่งนอนใจ !! ความดันโลหิตสูง…หากไม่ทำการรักษา อาจทำให้เกิด ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs
แต่ละคนสามารถผลิตอินซูลินต่างกัน ดังนั้น ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs
ในคนอ้วนที่ลงพุงมีโอกาสจะเป็นเมแทบอลิกซินโดรมสูงกว่าคนอ้วนแบบอื่น ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs
ไขมันอุดตันในหลอดเลือดขนาดกลางและใหญ่ มีพัฒนาการเป็นขั้นตอน
อ่านบทความ
อ่านบทความ
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs
โรคเส้นเลือดหัวใจตีบเป็นโรคที่เกิดจากกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs ควร/ไม่ควรกิน
กลุ่มโรคไม่ติดต่อส่วนใหญ่เป็นผลมาจากพฤติกรรมการกิน และการใช้ชีวิต
อ่านบทความ
อ่านบทความ
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs ควร/ไม่ควรกิน
การลดน้ำหนัก จะทำให้ความดันโลหิตลดลงด้วย
อ่านบทความ
อ่านบทความ
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs ควร/ไม่ควรกิน
ถ้าเราเป็นเบาหวานแล้ว ไม่ต้องกลัว ต้องดูแลรูปร่างไม่ให้อ้วน ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs ควร/ไม่ควรกิน
ส่วนใหญ่ของไขมันที่เห็นด้วยตาเปล่าในอาหาร คือ ไตรกลีเซอไรด์ อาหารมัน ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs ควร/ไม่ควรกิน
รู้แล้วว่าพืช ผัก ผลไม้ ไม่มีคอเลสเตอรอล ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
กายพร้อม
ก่อนเริ่มต้นโปรแกรมการออกกำลังกายควรประเมินความพร้อมของตัวเองก่อน ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
กายพร้อม
การออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุโดยทั่วไป คือ ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
กายพร้อม
การออกกำลังกายเพื่อพัฒนาระบบไหลเวียนโลหิตทำให้หัวใจและปอดแข็งแรง ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
กายพร้อม
เป็นการใช้กล้ามเนื้อในการออกแรงโดยมีน้ำหนักภายนอกเป็นแรงต้าน ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
กายพร้อม
การยืดเหยียดกล้ามเนื้อสามารถทำได้ทุกวัน ทุกหนึ่งชั่วโมง ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
กายพร้อม
ผู้สูงอายุที่มีภาวะความดันโลหิตสูง ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
กายพร้อม
การควบคุมน้ำหนัก ควรออกกำลังกายให้ได้ 150 นาที/สัปดาห์ ...
อ่านบทความ
อ่านบทความ
Caregiver Connect