หวานไปก็อ่อนหวานได้

ถ้าเราเป็นเบาหวานแล้ว ไม่ต้องกลัว ต้องดูแลรูปร่างไม่ให้อ้วน ออกกำลังกายทุกวัน เพื่อกระตุ้นการใช้น้ำตาล และแน่นอนสิ่งที่ควรทำ คือ

เรียบเรียงจาก หนังสือ รู้-เฒ่า-ทัน-สุข 
ผู้เขียน : รศ.ดร.ปรียา ลีฬหกุล
กลุ่มสาขาวิชาโภชนศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี