การสร้างเสน่ห์ และคุณค่าในตัวผู้สูงอายุ

เมื่ออยู่ในวัยสูงอายุ ควรปรับเปลี่ยนความคิด ทำความเข้าใจลูกหลาน และปรับตัวเพื่อใช้ชีวิตอยู่อย่างมีความสุข
1. อยู่กับลูกหลานต้องเข้าใจเขาไม่ได้เติบโตมาในสังคมแบบเรา ไม่จู้จี้ ขี้บ่น ไม่ควรเข้าไปกำหนดกฎเกณฑ์ชีวิตและยอมรับการใช้ชีวิตในแบบของเขา
2. ผู้สูงอายุต้องมีเพื่อน มีสังคม มีงานอดิเรกที่พึงพอใจ (ถ้าทำให้เกิดรายได้ ยิ่งดี) อย่าอยู่บ้านมากเกินไป เพื่อลดปัญหาความเหงา ว้าเหว่
3. เรียนรู้การใช้เทคโนโลยีเพื่อทำให้สามารถสื่อสารกับเพื่อนฝูง และลูกหลานได้ง่าย ใช้ชีวิตได้อย่างสะดวกสบาย ไม่ต้องพึ่งพาลูกหลานมากนัก เช่น สามารถสั่งซื้อของกินของใช้ในบ้าน หรือบริการต่าง ๆ ได้เองจากเว็ปไซต์ หาข้อมูลที่สนใจเกี่ยวกับสุขภาพ การออกกำลังกาย กิจกรรมเพื่อผู้สูงอายุ ฯลฯ ได้ด้วยตัวเอง
เรียบเรียงจาก หนังสือ รู้-เฒ่า-ทัน-สุข
ผู้เขียน : นางสาวศิริวรรณ อรุณทิพย์ไพฑูรย์
ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านผู้สูงอายุ กรมกิจการผู้สูงอายุ กระทรวงพัฒนาสังคม และความมั่นคงของมนุษย์
ระบบการดูแลผู้สูงอายุในประเทศไทย
เพื่อให้เกิดเป็น “สังคมเพื่อคนทุกวัย” และให้ผู้สูงอายุที่แข็งแรง ยังคงแข็งแรงนานที่สุด
ปัญหาการกินและการขับถ่ายที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ
เมื่อถึงวัยสูงอายุ ประสิทธิภาพการทำงานภายในร่างกายลดลง รวมทั้งระบบทางเดินอาหาร ...
บทความอื่นที่น่าสนใจ
EP01 ฉันจะเป็นชีวิตและจิตใจ ให้เธอจนวันสุดท้าย
พี่สาวของฉัน ฝึกให้เรารู้จักว่า ชีวิตเป็นของไม่เที่ยง ...
โรคสมองเสื่อมกับปัญหาพฤติกรรมอารมณ์และจิตใจ
ผู้มีภาวะสมองเสื่อมอาจมีปัญหาพฤติกรรมและอารมณ์ เช่น วิตกกังวล ...
อุปกรณ์ให้อาหารทางสายยาง
การให้อาหารทางสายยาง ซึ่งสามารถเลือก ให้อาหารทางสายยางได้ 3 ช่องทาง ...
โรคเบาหวาน
โรคเบาหวาน เกิดจากขาดฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) ...
Caregiver Connect
 
© Geriatrics Medicine, Faculty of Medicine Ramathibodi Hospital, Mahidol University. All Rights Reserved.